美国预防服务工作组(USPSTF)最近发布了对成人高血压进行筛查的建议。

强烈建议选择经过验证的上臂式电子血压计进行家庭血压监测。

头痛在生活中常常会发生，它的诱因也可以分为好几种，如气温变化过大的缘故、吃太多冷饮的缘故、运动过于激烈的缘故等等。其中高血压所引起的头痛也很普遍，且头痛的次数也比较多，稍微过于操劳就会引起头痛，严重时可痛上好一阵子。

　　高血压防控，从家庭血压监测开始！

　　增加心血管疾病风险，夜间血压并不无辜！

大量证据表明，血压升高，尤其是清晨血压升高，与亚临床靶器官损害和不良心血管结局相关

经期有研究发现，工作压力与失眠，会导致高血压患者死亡风险增加两倍。预防心血管疾病，控压很重要！家庭自测量血压，应该怎么做？

从儿童到老人，每个人都应当关注自己的血压，定期测量血压。

家庭血压监测已成为有效提高高血压知晓率与控制率不可或缺的手段。包括《中国高血压防治指南2018年修订版》在内，近期发表的多部国家或区域高血压指南均强烈推荐家庭血压监测。如何做好家庭血压监测呢？我们来看一下刚刚发布的《2019中国家庭血压监测指南》。

准确测量血压对高血压的诊断和治疗至关重要。3月4日，美国心脏协会（AHA）发布了人体血压测量的科学声明，对2005版声明进行了更新，主要内容涉及诊室血压测量、24小时动态血压监测、家庭血压监测、特殊血压测量工具、特殊人群血压测量以及血压的变异性等。

高血压是一种很常见的疾病，若控制得好，病人可延年益寿、几代同堂，若处理不好，则容易诱发心脑血管疾病，危及生命健康。想要血压不飙升？关键是要懂得控制血压、测量血压。

北京医院主管护师崔玲玲提醒，高血压患者量血压最好做到“四定”：定时间、定部位、定体位、定血压计！

高血压一旦确诊，除了少数继发性高血压，基本都是要终生服药的。这时候，定期监测血压就显得尤为重要了，这有利于我们了解正在服用的降压药有没有效果，及时调整用药方案。

正确测量血压获得准确的数值，无论是医生还是患者，都不容易做到。血压测量中这些细节需要引起注意。

好多家庭都是准备了一个血压计在家里面的，每天给自己的家人测量一些血压，看看高不高，如果高的话及时处理，因为中国高血压的人实在是太多了，高血压严重起来是会致命的，希望每个人都要好好地管理好自己的血压，发现异常立即去医院处理，早点治疗危害会小点。