工作压力，失眠，上班族常常饱受其困扰，而可怕的是，这两者还常常结伴来。压力一大就睡不好，休息不够压力更大，简直是个恶性循环。
状态不好，不仅影响我们的工作效率，长期下来还会影响我们的身体健康。而近期就有研究发现，工作压力和失眠“强强联手”，会使高血压患者的死亡风险翻倍。
死亡风险增加2倍！压力和失眠增加心血管病风险
近期欧洲预防心脏病杂志发表的研究，对近2000名25岁到65岁年龄段的高血压患者的数据进行分析，这些人在研究开始时，没有心血管疾病以及糖尿病。研究随访17.8年，总共观察到134黎致命性心血管疾病，73例冠心病事件。
研究指出，存在工作压力，失眠问题的患者，发生心血管意外事件的风险相对更高，分别增加56%，以及76%。而如果两者同时存在，发生致命性心血管病的几率将增加2倍。
控血压，释放压力，改善睡眠，缺一不可！
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黄胜光主任医师深圳市南山人民医院擅长领域：临床经验丰富，擅长治疗的疾病有：痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮；急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘；高血压、糖尿病、冠心病、早搏；慢性胃炎；抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态；皮肤黄褐斑、痤疮；小儿疳积、消化不良；小儿咳嗽、反复感冒等。
董彦敏主任医师深圳市中医院擅长领域：以中医和中西医结合治疗糖尿病及其并发症；甲状腺功能异常、甲状腺肿瘤、高尿酸血症、痛风、高血压、高血脂等内分泌及代谢性疾病；内分泌紊乱导致的月经不调、失眠、痤疮及围绝经期和绝经期前后诸症。
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