问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

“偏头痛”其实是血管性疾病!如何才能缓解?

2021-10-09 10:32:0539健康网
核心提示:偏头痛的小伙伴应保持积极乐观的心态,调整生活方式,寻找并注意避免各种头痛诱发因素,争取早日“摆脱”偏头痛“紧箍咒”。

偏头痛是最常见的神经血管性疾病,表现为反复发作的中重度头痛,多发生于偏侧头部,常为搏动性,一般持续4~72小时,可伴恶心、呕吐、畏光和畏声等自主神经功能紊乱症状。

目前我国偏头痛患病人数高达1.51亿,患病率约9.3%。偏头痛多起病于儿童期、青春期和成年早期,男女比例为 1:3。


一、为什么会发生偏头痛?

1.遗传因素

偏头痛患者中约60%存在遗传因素,且患者直系亲属的偏头痛患病率远超普通人群的4倍。

2.睡眠因素

经常睡懒觉、习惯熬夜以及睡眠时间严重不足的人都容易出现偏头痛。

3.饮食因素

酒精、巧克力、饮料、生冷食物,富含酪胺的奶酪、腌制食品、熏制食品、泡菜,以及含有添加剂的食品、浓咖啡、茶、柑橘类水果等都会诱发偏头痛。此外,进餐比较少或两餐间隔时间过长的人也易发生偏头痛。

4.环境因素

强烈光线、风吹、冷空气刺激,以及噪音环境均是偏头痛诱发因素。

5.内分泌及代谢因素

有研究显示,近70%的偏头痛发生在女性经期前后,身体激素水平的变化是诱发偏头痛的重要因素。此外,经常口服避孕药、使用激素进行治疗的人群以及绝经期女性容易发生偏头痛。

6.嗅觉因素

一些特殊气味,如汽油、酒精、油漆等刺激性气味会诱发偏头痛。

7.精神因素

当工作生活压力过大,出现紧张、焦虑、激动、忧愁、发怒等情绪时,常伴发偏头痛,此外情绪剧烈变化也会诱发偏头痛。

8.药物因素

有些药物如硝酸甘油、雷尼替丁和利血平等,在服用后可能会出现偏头痛的不良反应。

二、如何缓解偏头痛?

偏头痛发作的急性期应消除诱因,放松和休息。间歇期应管理诱因,调整生活方式,避免偏头痛复发。

1.急性期药物治疗

①非处方药:

多用于轻中度偏头痛,如布洛芬、萘普生、双氯芬酸、对乙酰氨基酚以及阿司匹林等非甾体抗炎镇痛类药物。(对于偏头痛患者合并消化道溃疡、消化道出血或是胃穿孔,需谨慎使用非甾体抗炎镇痛类药物。)

②处方药:

多用于中重度偏头痛,如曲坦类药物,包括舒马曲普坦、佐米曲普坦和利扎曲坦。麦角胺类药物,如双氢麦角胺、麦角胺咖啡因。

2.预防性药物治疗

通常,偏头痛致使出现以下情况应考虑预防性治疗:生活质量、工作和学业严重受损;每月发作频率2次以上;急性期药物治疗无效或患者无法耐受;存在频繁、长时间或令患者极度不适的先兆,或为偏头痛性脑梗死、偏瘫性偏头痛、伴有脑干先兆偏头痛亚型等;连续2个月,每月使用急性期治疗6~8次以上;偏头痛发作持续72小时以上等。

①非处方药:阿司匹林可能有效

有研究显示含有核黄素、辅酶Q10、镁盐复方制剂对预防偏头痛发作有效,减少偏头痛发作频率。

②处方药:氟桂利嗪

最后,偏头痛目前无法根治,但可以有效控制。偏头痛的小伙伴应保持积极乐观的心态,调整生活方式,寻找并注意避免各种头痛诱发因素,争取早日“摆脱”偏头痛“紧箍咒”。

特别策划
39热文一周热点