心跳过快

有时候会感觉到心跳特别快，需要舒缓半天才能平复，到底是怎么回事心跳过快呢？今天就来说说心跳过快的原因。

心跳过快的原因有哪些

压力过大，精神过于紧张压力过大很容易导致身体内的肾上腺素和皮质激素的释放，同时导致心率和血压的升高，此时要慢慢的舒缓自己的情绪，心跳也会慢慢的消失，适当的深呼吸。

 刺激性的饮品，日常生活中咖啡、酒精等会导致身体的兴奋，出现血压升高，心跳加速的情况。一般成年人每天咖啡因摄入不要超过400毫克，也就是四杯咖啡的量。

睡眠不好，有很多人夜间睡眠不好，导致皮质醇激素分泌量增加，出现心率升高的情况。有研究表明成年人每天要保证7-9小时的睡眠。

疼痛，身体的一些急性疼痛，会让身体出现应激反应，出现心跳加速，瞳孔扩大的情况，身体疼痛治疗之后心跳就会恢复正常。

怀孕，女性怀孕的时候心脏会承受更多的压力，特别到了孕后期，子宫接受的血量只有五分之一，使心脏泵出的血液量增加30%~50%，导致心跳加快。

 甲状腺问题，甲状腺分泌各种激素维持身体各器官的正常功能，如果甲状腺激素分泌不足，心率就会降低，如果分泌过多，心率就会升高。如果频繁出现心跳加速，可以考虑是甲状腺问题。

 脱水，血容量减少，会引起血压降低，心脏需要更努力的工作，也就只能加速跳动，给身体提供更多能量，此时也会造成大量出汗，身体水分流失增加。

 通过上文的介绍，大家了解了造成心跳过快的原因，很多时候心跳过快并不是遇到了喜欢的人，可能是身体疾病造成的，一定要引起足够的重视。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。