导致心跳过快的原因有哪些？如何处理？

当下人们的生活节奏是相当快的，人们因为外界的压力也会导致情绪上出现一些波动，这时候就有可能出现心跳过快的情况，如果心跳过快不能得到及时缓解的话，就有可能引发一系列的精神疾病，下面给大家介绍一下导致心跳加快的原因以及处理方法。

心跳过快的发病原因如下：

1、不良的生活习惯

首先造成心率变快的原因就是不良的生活习惯，最典型的不良习惯有吸烟酗酒、运动过激、焦虑的情绪、食物消化不好等。

2、药物导致

有一部分患者出现心率加快的情况是由于服用某些药物导致的，比如肾上腺素、阿托品或者是咖啡因这些交感神经治疗的药物都会让大家的心率过快。

3、病理原因

最后一个导致心率偏快的原因就是患上贫血、高热、急性风湿热、神经官能症这些疾病。

心率过快应该怎么办呢？

1、经常按摩

建议心率偏快的人可以每天坚持给自己的手部和足部进行按摩，这样平均心率每分钟可以减少8次。

2、补充鱼油

科学家通过研究发现大家每个星期补充1克的鱼油，每分钟的心率可以降低6次，并且摄入鱼油能够很好地改善心脏迷走神经的反应，因此它就有保护心脏的作用。

3、千万不要憋尿

如果大家在生活中有尿意的话，那么就得及时把尿液排出去，千万不能憋尿，因为憋尿的时候膀胱神经活动会增加，就容易出现心跳加快的情况，甚至会诱发心脏病发作。相关数据显示，每憋尿1分钟心率就会变快9倍之多。

有关导致心跳过快的原因以及处理方法上面文章中已经跟大家解释的非常清楚了，希望发现自己的心率已经偏快的人能够对照上文找到自己的病因，然后在以后的生活中一定要多注意，并且使用正确的方法进行处理，早点把心率恢复正常。

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