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血液粘稠易引来血栓,3件不经意的小事,会让血液变稠

2019-05-05 20:30:0039健康网
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核心提示:血液黏稠是发生在老年人身上很常见的一个疾病,对于身体的伤害非常大。我们需要去了解这个疾病的症状,做到早发现早治疗。

在生活中,大多数的老年人血液黏稠度都是比较高的。血液黏稠了之后会影响到血液正常的循环,很容易引起血栓和一系列心脑血管疾病的发生。

出现血液黏稠有哪些症状?

1、口唇发紫且干活的时候气短

有些血液比较黏稠的人,会伴随着红细胞增多的情况,出现这种情况最直接的表现就是嘴唇会发紫。并且一点体力劳动都做不的,稍微一动就会喘不过来气。有出现这两个症状的,需要去检查自己是否血液黏稠度过高了。

2、早上起来很没有精神,晚上却精神抖擞

在正常情况下,我们的身体经过一晚上的休息之后是非常有精神的,整个人应该都是神采奕奕的。但是血液黏稠的人却不是这样,在早上醒过来之后整个人还是浑浑噩噩、晕乎乎的,在吃完早饭之后才会逐渐变得清醒。而晚上吃过晚饭之后,却感觉浑身力气没地方使,精神的不行。出现这种情况需要警惕,多半是血液过于黏稠了。

3、午饭后会犯困

这是很多人都会有的一个情况,但是正常人犯困的情况是可以忍受的。而血液黏稠的人,在饭后如果没有午睡的话,会出现全身都不舒服的情况,并且整个下午都没有精神。睡上一小会就会明显的改善,这是因为在吃完饭之后,血液黏稠的人,大脑血液供应不足而引起的。

4、经常会看不清东西

血液黏稠的人因为血液循环不畅,会导致氧气和一些营养物质没法及时的到底视神经。就会出现阵发性的视物模糊,在血液循环上来了之后就会恢复正常。

5、蹲下的时候会呼吸困难

有这种病症的人,在下蹲的时候会导致流向心脏的血液骤减。再加上血液黏稠度很高,本身就有供血不足的情况。氧气和二氧化碳没法及时的交换,会导致大脑和肺部出现缺氧的情况,引起呼吸困难。

什么原因会导致血液黏稠?

血液的浓度是一定的,只要保持正常的浓度,才能保证机体正常运转,可究竟为什么会出现血液黏稠呢?是不是跟我们的饮食有关?

1、经常吃高油食物。很多人在日常的饮食都喜欢大鱼大肉很油腻的,要么就是高热量的饼干和蛋糕等。这些食物会在我们体内堆积形成脂肪,其他一些消耗不完的糖分也会堆积在肝脏中,同时脂肪在血液中堆积过多,也会引起血液黏稠。

2、运动量不够。运动是燃烧脂肪和糖分的一个很重要的手段,如果你经常不运动的话。就会导致脂肪和糖分在体内堆积,并且身体的新陈代谢能力也会下降,使得一些血液中的废物不能及时排出体外引起血液黏稠。

3、长期压力大。这种人群不仅仅会让自身的血压升高,就连胆固醇和血糖也会升高许多。这样一来就会导致血液循环不畅通,引起血液黏稠。

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