面对慢性肾脏病从2006年的11.3%发展到2009年的13.1%这样一个严峻的现实，希望大家行动起来，加强全民健身，提高身体素质，控制疾病的发生。

糖尿病和高血压都是心血管疾病的重要危险因素，对心、脑、肾的损害程度远远大于单纯性高血压或单纯性糖尿病。

血压要控制在一个比较稳定的范围内。近年来资料表明，只要适当控制高血压，上述高血压并发症的发生率可明显降低。要使血压稳定，就要长期服药。

据有关研究显示，慢性肾脏病患者心血管疾病的死亡率比未患病人群高数倍，而在这方面高血压是一个重要的危险因素。

随着人们生活水平的不断改善，生活节奏的加快，生活方式的改变，人口老化以及诊断水平的提高，高血压和糖尿病的发病率也与日俱增。

凡是内生肌酐清除率降低、血肌酐、尿素氮升高的高血压患者，此时已不能把自己看成单纯的高血压了，因为这些都是高血压肾病的常见症状。

原发性高血压性视网膜病变是由于高血压引起。以视网膜动脉收缩乃至视网膜、视乳头病变为主要表现。

冬季，由于空气干燥，早晚温差大，一些老人频频出现鼻子流血现象，一检查才得知竟是高血压惹的祸。

随着天气日益寒冷，中风的患者日益增多，与缺血性中风相比，高血压脑出血来势更凶猛，不及时救治会直接危及患者生命。

人们都知道高血压是一种常见病、多发病，但究竟有多少人真正了解高血压、知道高血压的危害呢？根据我国1991年全国高血压普查结果显示，高血压的知晓率在城市为36.3%，而农村仅为13.7%。可见，普及高血压相关知识，提高人群对高血压的认识，是一项任重而道远的任务。

肾脏病也是高血压的重要原因肾脏病如慢性肾炎及肾盂肾炎等是高血压最常见的继发性原因，尤其在年轻人。

有高血压病史5-10年以上的患者应注意肾脏损害情况。许多人把腰痛作为肾损害的首要症状，没有腰痛就很少考虑肾损害。这是临床上漏诊和误诊的主要原因。

无论是高血压的患者，还是尿毒症或者其他肾病患者，都应该积极预防并发症的发生。而已经发生并发症的患者，则应采取正规有效的治疗，以免病情进一步加重。

烟叶内含有尼古丁会使心率加快和小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，引起血压升高。

情绪激动、血压不稳，以及大便不通畅是高血压病发作的三大危险信号。因此保持平和的心态、舒缓精神压力对于预防乃至治疗高血压都是一剂不可多得的良方。