改变生活方式，适量运动和健康饮食对血压以及总体健康状况有重要作用。即使只减轻3.63~4.54千克的体重，也可以对血压控制产生非常大的影响。

高血压与慢性肾病关系密切，互相影响，只要其中任何一种治疗和控制不力，都可造成恶性循环。

上海中西医结合肾病学会主任委员、仁济医院肾内科主任倪兆慧告诉记者，门诊中，很多年轻人是在体检中被突然宣告患了尿毒症。

儿童高血压除了知晓率极低以外，也不像成人高血压好样受重视，因为儿童不会或很少能正确诉说症状，儿科医生也关注不够，许多医院特别是基层医院，在日常门诊中，很少测量儿童的血压，这就使很多儿童高血压患者被漏诊了。

据统计，目前我国的高血压知晓率仅为30%，治疗率为25%，控制率则只有6%。也就是说全国有70%的高血压患者(约1.1亿人)不知道自己患高血压。在高血压患者中约75%的人由于各种原因不能进行正规的降压治疗，94%的高血压患者的血压未控制到目标水平(即血压仍大于140/90mmHg)。

临床研究还表明，血压的昼夜规律变化还与血清中的儿茶酚胺浓度变化有关，清晨浓度升高，可致心率加快，血压升高。高血压患者的儿茶酚胺浓度相对较高，因而清晨血压波动也就较大，构成高血压性心绞痛易在清晨发作的又一病理基础。

老年高血压患者常常合并了多种疾病，如糖尿病、慢性肾病等，因此在选择降压药物的时候要更慎重，不仅关注药物疗效，还要考虑药物的安全性。

高血压容易导致多种并发症，比如损害心脏，引起冠心病、左心室肥厚、心脏扩大和心力衰竭；损害脑部，引起一过性脑缺血、脑卒中；损害肾，引起肾小动脉硬化、肾萎缩和肾功能不全；损害周围血管，引起动脉粥样硬化；损伤眼部，引起眼底出血和失明。

高血压是冠心病的主要危险因素之一，高血压病病人患冠心病的危险是正常者的2倍，长期高血压不治疗，有50%死于冠心病。

周教授强调，有高血压病史5-10年以上的患者应注意肾脏损害情况。许多人把腰痛作为肾损害的首要症状，没有腰痛就很少考虑肾损害。这是临床上漏诊和误诊的主要原因。

高血压分继发性和原发性两种，继发性高血压由各种原因引起如肾病等，而原发性高血压则病因不明。对于前者，一旦病因去除，病人即不再有高血压，不需要终生服药。后者由于病因不明，无法根治，需要终生服药。

高血压是冠心病的主要危险因素之一，高血压病病人患冠心病的危险是正常者的2倍，长期高血压不治疗，有50%死于冠心病。

肾脏的排毒功能对人体来说是非常重要的，没有肾脏人就没办法存活。而肾脏有着强大的代偿能力，在肾功能受损初期症状并不明显，即使表现出某些症状又极易被忽视。所以，发现肾脏疾病的早期信号是非常重要的，它能帮助我们赢得时间。

当然，保护肾功能．不仅限于降血压，还要控制其他危险因素，如糖尿病、高脂血症、肥胖等。肾功能已有明显损害的患者，如血肌酐升高，需要适当控制蛋白摄入量，最好控制在每天每千克体重0.6—0.8克蛋白质为宜。

在我国构成老年人三大死因的疾病是脑血管病、心脏病和肿瘤，而引起脑血管病的主要原因就是高血压，其次才是动脉硬化。临床上高血压引起的急性脑血管疾病主要有脑出血、脑梗死等。