误区13 不注重心血管病多重危险因素的发现
把血压降下来并非万事大吉,同时要戒烟限酒控制高血脂等危险因素,才能真正保护心脑肾。
误区14 不定期复查
看一次病,照方购药半年或更长时间不复诊。这样难以发现是否血压正常或药物的不良反应。
误区15 血压在中午肯定“最旺”(最高)
一天内血压是波动的,上午六至八点钟最高,之后会逐渐下降,夜间睡眠中会降到最低。睡醒时血压可上升40mmHg左右。起床走动后血压进一步升高,而且交感神经兴奋,心率加快,血粘度增高,是心血管意外的好发时间,所以一般建议已有明显心血管病者清晨不宜运动。另外,血压也存在季节性波动,冬天往往比夏天高。
误区16 高血压与瘦人无缘
这种说法不准确。因为引发高血压有许多因素,如:(1)性别与年龄,(2)生活习惯,(3)工作压力,(4)性格,(5)遗传因素,(6)体重因素,(7)吸烟喝酒。所以说高血压与瘦人无缘过于绝对了。
误区17 我年轻力壮,高血压那是老年人的“专利”,与我无关
在我国不论年龄多大,非同日两次或以上测量血压超过正常水平,就是高血压。
误区18 血压降得越快越好
血压降得越快越好吗?答案应该是否定的。有些药物广告宣称“药物能快速降压”,其实这个快速降压不仅无益,反而会增加心脑血管病发生风险。高血压是一个长期缓慢的过程,人体对此有一定调节能力,若降压过急,超出调节范围,重要器官的供血不能保证,反而会出现头晕、心悸等不适。快速降压会导致心率加快,以及冠状动脉和脑血管供血不足。而心率增快是心血管疾病的独立危险因素。即使是心率的微小变化,也会带来严重的心脏损害。切记欲速则不达。
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立冬意味着冬季的到来,冬季是高血压的高发季节,那么冬季吃点什么能更有效地控制和降低血压呢?今天食神来给大家介绍一个降压食材——芹菜。
擅长领域:心血管内科主任医师。现任深圳市人民医院老年病科科主任,广东省医学会老年病分会 副主任委员,深圳市医学会老年病专业委员会 主任委员,深圳市健康教育专家团首席专家。1982年毕业于中山医科大学医疗系,长期从事临床医疗工作,具有30多年的临床经验。曾在德国Bremerhaven中心医院心血管内科深造。对心血管内科的常见病、疑难病具有很高的专业水平,尤其擅长对原发性高血压、顽固性高血压、继发性高血压、高脂血症、冠心病、动脉硬化及相关危险因素、心功能不全、心肌病、心律失常等疾病的诊断和治疗,对老年心血管疾病和老年病科常见病的防治经验丰富。在国家级、省级核心期刊发表论文30余篇。承担广东省科研课题1项,深圳市科研项目3项。
擅长领域:冠心病(不稳定心绞痛、急性心肌梗塞)、心律失常、急慢性心力衰竭等急、危、重症心脏病、高血压病(包括原发性高血压和继发性高血压)、风湿...
擅长领域:擅长原发性高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、外周动脉疾病诊治以及继发性高血压的鉴别,在山西省率先开展顽固性高血压的去神经交感消融术和分侧肾上腺静脉采血和原发性醛固酮增多症的化学消融,在冠心病诊治、冠脉支架介入、劲动脉、肾动脉下肢动脉等外周动脉支架介入及电生理方面积累了丰富的经验。