高血压不能吃的食物

现如今高血压患者越来越多，除了吃药控制之外，饮食上也要多注意，那么高血压不能吃的食物有哪些呢？今天这篇文章就来给大家做具体的介绍。

高血压不能吃的食物

柑橘，有强肾益气、助消化健脾胃的作用，柑橘中含有丰富的胡萝卜素，吃太多容易出现橘黄症，出现呕吐、食欲不振等情况，多吃柑橘还会上火，导致身体机能的紊乱，出现溃疡等问题，所以建议高血压患者不吃。

梨子，梨子有润燥、清肺止咳的功效，还能降血压，如果高血压患者有头晕目眩，心悸的情况，吃梨可以，但也要适当的吃，梨子吃太多会伤害脾胃，让肠胃功能失调，引起胃寒腹泻等问题，高血压换着用要少吃。

肥肉，肥肉是高血压患者禁止的食物，肥肉中的脂肪含量很高，基本上所有的动物油脂都在其中，经常吃正常人都会导致高血压、高胆固醇症状，如果已经有了高血压，还会造成血压突然升高，出现动脉硬化的风险。

酒类，过量的喝酒会让血流速加快，高血压突然升高的血压就会出现动脉硬化的风险，而且酒精对于降压药会产生一定的副作用，不能很好发挥药效，因此要慎重饮酒。

高热量食物，很多高血压患者都是因为肥胖导致的，所以对于此类人群，日常饮食的热量要控制好，以免加剧身体的肥胖，让血压变得越来越高，给身体带来危害。在日常的饮食要注意多食用低脂肪、低热量的食物。

刺激性的食物，辛辣寒凉的食物对于高血压患者的血压影响也很大，造成忽高忽低，有脑出血的风险，因此也要控制吃。

 通过上文介绍，大家对于高血压患者饮食有了了解，日常生活一定要提高重视。

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