血压的高低直接威胁到了一个人的身体是否健康。高血压这种症状,在我们日常生活中比较多见,尤其现在很多人受工作压力大,长期生活不规律导致高血压的发病率更高。作为高血压患者,日常生活中都要学会如何监测血压,这样才能时刻监督自己的血压是否正常,在出现异常时也可以进行及时救治。那么量血压的正确方法步骤是什么?
了解量血压的正确方法步骤,可以避免测出的血压值有偏差,也有可能因为不标准的血压值导致自己没有及时治疗,控制血压而出现严重后果。
量血压的正确方法步骤说明如下:
1、 选择标准的血压计,一般是用汞柱式血压计和电子血压计,在使用血压计测量时要保证袖带宽度覆盖上一页的2/3处,同时,就在长度需要达到上的周径的2/3。若买到不规范的血压计,可能因为袖带太窄是血压值,测量结果偏高,袖带太长则有可能测量出的血压值偏低。
2、 在测血压时,个人心理情绪一定是处于较为安静的状态,对周边环境也要求足够安静,室内温度要恰当。在测量前患者需要在这样的环境里休息5~10分钟,然后开始正式测量。在测量时血压计的袖带与手臂间不应该过度束缚,避免在过紧的情况下影响血压测量结果。
3、 在测量前切忌抽烟,受寒或有喝咖啡的现象。
4、 在测量时患者要坐直,挺身抬头,被测量的手臂上的要裸露,手掌向上平伸,总部位于心脏水平位置。当充气致挠动脉搏动稍有消失的状态下,再加30毫米汞柱,这个时候是最大的充气水平。在测量血压时,要注意空气压迫的时间不要过长,否则可能会造成患者血压升高的假象。
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擅长领域:从医近六十年年,师承全国名老中医张献墀的学术思想,运用中、西医结合的方法治疗皮肤科、妇科、内科疾病。尤擅长糖尿病及其并发症、高血脂;脂肪肝、高尿酸血症、高血压、头痛、中风、冠心病、失眠、咳喘、脾胃病、气管炎,胆囊炎、肾病等内科各种疑难杂症;皮科疾病:痤疮、湿疹、荨麻疹、玫瑰糠疹、牛皮癣等疾病;妇科病:月经不调、痛经、带下、更年综合症、血液病;具有丰富的临床经验,疗效显著。
擅长领域:北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师,硕士生导师,毕业于北京中医药大学中西医结合内科学专业;中国医疗保健国际交流促进会保健养生分会副秘书长、中国医疗保健国际交流促进会脑健康分会副主任委员、中国中药协会脑病药物研究专业委员会常务委员、中国民族医药学会科普分会常务理事、世界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会第三届理事会理事、《养生指南》杂志编委会编委、北京中医疑难病研究会副主任委员、北京中西医结合学会第四届精神卫生专业委员会常务委员、北京中西医结合学会第四届老年医学专业委员会委员。
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