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不通则痛:血管堵塞,身体会有四处不适,别不当回事

2019-05-03 10:40:0039健康网
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核心提示:我们的血液在我们体内充当了一个快递员,将各家器官需要的营养运输到身体的各个位置,不然我们的健康就会出现大问题的。而血管就像是快递员使用的交通工具,没有了血管或者是出现了问题,都使血液无法再体内流畅的输送营养物质,轻则引起各种不适,重则危及生命。

我们的血液在我们体内充当了一个快递员,将各家器官需要的营养运输到身体的各个位置,保持身体各项机能的顺利运作。而血管就像是快递员使用的交通工具,没有了血管或出现了问题,都会让血液无法在体内流通,轻则引起各种不适,重则危及生命。

而现在血管堵塞已经成为一种常见的现象了,因为现在生活越来越好,饮食也好起来,但同时“三高”的情况也越来越严重。所以为了我们的健康着想,你得要了解血管堵塞会有哪些预兆!

血管堵塞有哪些征兆?

1、血管堵塞会引起心闷胸痛

当我们心脏血管遇到堵塞情况时,通常都会有情绪激动、胸部疼痛、呼吸不畅等情况,或者在运动时,心脏的承受能力下降也是和血管堵塞有关。

2、血管堵塞会引起头晕眼花

当血管堵塞是发生在脑部的时候,会导致脑部的血液流通不畅,造成脑部供血不足、缺氧的情况。这时就会出现头晕眼花、注意力无法集中的情况;脑部血管堵塞还会有抽搐、昏迷等严重的状况。

3、血管堵塞会引起血压异常

如果血管堵塞了,那么血液的黏度就会增加,会导致血压出现异常情况。一般来说,我们的血压会在80-120mmHg之间,而如果你的血压升高到200/120mmHg的时候,就该注意是否因为血管堵塞造成的。

4、血管堵塞会引起肢体异常

当血管堵塞的时候,会导致我们四肢血管出现缺血的情况,可以表现为:步行的时候感到腿疼或是麻木无知觉;或是手脚突然感到无力或者麻木,都是有可能是因为血管堵塞导致的。

所以提前做好预防血管堵塞的准备,能够让多种疾病远离我们,让身体更加健康、更加延年益寿。那么要预防血管堵塞需要我们怎么做呢?其实只要日常生活中养成良好的生活习惯,就能很好地预防血管疾病,而以下3个习惯就是我们的生活中需要做到的,也是预防血管堵塞的基本要求,一起来了解一下吧。

3个习惯帮你远离血管堵塞:

●勤锻炼

锻炼能够帮助我们提高血管的输送能力,让血液在血管中的流通循环更加正常、舒畅,能够预防血管堵塞或是其他血管问题的出现,特别是老年人,要常运动锻炼才能预防动脉硬化、心肌梗塞等老年病找上门。

吃得清淡,戒油腻

很多人都爱吃肉或者是大鱼大肉的,但是这些都是容易导致血管堵塞。因为血管的问题和现在的“三高”问题有联系,过多高脂肪、高胆固醇等食物的摄入,更容易导致血管问题的出现,都是不健康的情况。

戒酒戒烟

烟酒都是会导致导致血液的黏度变高的体现,这样就会导致血管的堵塞,并不利于我们养好血管,预防血管疾病。而且戒烟戒酒对身体各方面的健康都有好处。

血管疾病现在并不少见,很多人因为生活的不良习惯,更是导致血管出现问题。为了健康,我们得好好对待自己的血管、好好对待自己的身体,那些危害我们身体健康的事情就不要再做了。

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