测血糖有讲究：做不到4点，你的手指白扎了

糖尿病人要控制血糖，就必须要时时检测自己的血糖，根据自己的血糖值来控制饮食，调整药量。那么根据不同的病情，详细说说糖友一天该测几次血糖？

一天到底测血糖几次，根据病情来算。糖尿病病情不同，测血糖的次数也不相同。而且在测血糖的时候要注意采血规范，血糖试纸要匹配，消毒剂也要使用正确，这样测血糖的血糖值才是最准确的。

不同的病情，测血糖的次数也有所不同

◇血糖稳定的患者，每周测血糖至少3次

血糖稳定对于糖尿病人来说是求之不得的，但是不要觉得血糖稳定了，就万事大吉了，就不需要测血糖了。就算血糖再稳定，只要是糖尿病患者，每周也至少要测三次血糖，比如每周的二四六测血糖，总的来说就是抽查，以便第一时间发现血糖异常。

◇血糖不稳定的患者，每天测血糖7次

如果糖尿病人的血糖在一段时间内的波动较大 ，或者血糖控制的并不好， 那么就要严格的测血糖，也就是每天再7个时间点来测血糖，也就是空腹血糖，餐后血糖，睡前血糖，把这几个时间点的血糖值记录下来，复诊时可以提供给医生。

测血糖时要注意4点

◆测血糖时规范采血

血糖仪测血糖采用的手指血，不能因为怕疼就浅度扎针，这样出现的采血量较少，需要通过按压手指才能挤出足够的血液，其实这样的做法是错误的，测出来的数值也是不准确的，因为挤出来的血液中含有皮肤的组织液，血液被稀释了，测出来的数值会偏低。

正确的采血方法是在测血糖的时候，将手臂自然下垂十几秒钟，再用针扎入手指，血液自然就会流出来，这时候采血进行测血糖，数值相对来说是比较准确的。

◆测血糖时试纸要匹配

糖尿病人其实都知道用什么样的血糖仪就要用什么样的试纸，这两种材料一定是同一厂家生产的。而且试纸的盒子上都有属于自己的编码，因此糖友在测血糖时一定要对比试纸和仪器，用之前还要校对好仪器，这样才能保证数值的准确性。

◆测血糖时要选择正确的消毒剂

测血糖时手指是需要消毒的，消毒剂最好选择医用酒精，因为碘伏消毒后，碘伏消毒剂碰到试纸会有化学反应出现，测血糖的数值不准确。所以药用酒精消毒，酒精易挥发，挥发后试纸接触到血液就是纯净的血液，测血糖的数值就较为准确。

◆测血糖时不要刻意节食，停止服药

如果你在测空腹血糖的前一天晚餐没有吃主食或者是节食一天了，虽然这样做可以让血糖值降低，但测出的血糖值却不是正常化值。因此糖尿病人一定要正常饮食，测血糖的数值才是最真实的。

还有就是在测血糖的时候不要停止吃药，如果头一天停止吃药，第二天测血糖的数值也会因为药物而不准，而是在测血糖前的药物时要正常吃的，第二天是测血糖后再吃降糖药。

总而言之，血糖不稳定时多测，血糖稳定时，随机测。测血糖时糖友也不要改变自己的平时饮食习惯，这样测出来的值才能真实反映身体情况。

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