首页 > 心血管疾病 > 心血管新媒体 > 正文
综合
问医生

为什么越来越多人血管不好?这4个习惯,让血管很不好过

2018-12-06 16:00:0039健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:人体血液循环是维持生命的重中之重,当血液循环遭遇阻碍,生命也将遭受威胁。如果把血液比喻河流,血管就是这条河流的支流,任何一条支流堵塞了,都可能改变整条河流的动向,也即是血管堵塞对人体造成影响。

人体血液循环是维持生命运行的重中之重,当血液循环遭遇阻碍,生命也将遭受威胁。如果把血液比喻水,血管就是一条条水管,任何一条水管堵塞了,都可能改变水的动向,也即是血管堵塞对人体造成影响。

引起血管堵塞的原因:

1、常吃高油食物

现代人的生活水平提高,在饮食方面更为优越,很多胖子都是吃出来的,而过胖也给身体带来负担。特别是现在外卖成为流行用餐趋势,而外面的饭菜多“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”制作出来,给人体带来了更多的热量,当身体消耗不了这些热量,就会转化为脂肪,肥胖人群增多,同时血管脂肪也是日积月累,直至有一天将血管堵塞。

2、白昼颠倒,生物钟混乱

人体是有自己的作息时间表的,就像夜间人体会自觉感到疲劳和困觉。但是现代人强行把这种生物钟打乱,晚上起来嗨是一种常态,而人体在得不到有效的休眠时,身体便会分泌出很多的肾上腺素和去甲肾上腺素,来适应此时身体的状态。

而肾上腺素和去甲肾上腺素会导致血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加,当血管长期处于这种状态时,出现血管堵塞的几率就增加了许多。

3、抽烟过量

无论男女,抽烟成为了普遍。烟里面含有有害物质,尼古丁是最为有害的物质之一,当抽烟过量,身体日积月累的毒素越来越多。吸烟是导致血管堵塞的重要原因,有些人说吸烟可以提神,但是当身体疲劳却不休息时,夜间熬夜时吸烟,会导致血液的黏稠度比正常时升高8倍以上,所以不建议大家为了夜间提神而吸烟。

4、缺乏运动

运动能给身体血液循环提供更好的状态,经常运动的人会毛细血管开放,促进血液微循环。不过有些人因为工作原因或者个人慵懒原因,长期不运动,此时就会导致身体状态不佳,血管的状态也是不佳的,容易残留一些代谢垃圾在体内,血管里就会有粥样硬化斑块,会影响到毛细血管供血,造成血管堵塞。

以上只是简单介绍了一些日常中易引起血管堵塞的原因,大家不及时预防的话,一旦血管堵塞,给生命带来威胁。常见致病为脑中风、冠心病等疾病,此类疾病对人体伤害是不可逆的,就算康复了,也是无法恢复到最初的身体功能,很多人都出现了生活自理能力受限。

预防血管堵塞,生活中一定要戒烟戒酒,少接触此类食品给身体提供一个良好的内环境,可以大大疾病的患病概率。同时,大家生活饮食一定要荤素搭配,不要偏食,多吃蔬菜水果是维持血液正常循环的关键因素。

十年之内患上心血管病的风险有多高

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【风险】即可测试
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈