血压在一天之内会有所波动，一般早上较高，晚上较低，因此早晚各测一回能对血压有较全面的了解。早上测时，应选择在起床后30~60分钟，此时已上完厕所排空膀胱，简单活动后，人也从睡眠中逐渐清醒。

高血压患者如果出现肢体麻木要首先考虑合并颅内病变，如脑血栓、脑梗塞等，建议到医院做颅脑CT或颅脑核磁共振检查确诊，神经内科医生会在治疗高血压的基础上，加上扩血管和营养脑神经的药物治疗。

天冷干燥，鼻出血的案例也随之增加。但对于老年人而言，鼻出血要警惕是否高血压引起的，一旦反复出血，就要谨防脑出血的可能。

现在大多数老年人都存在一定程度的高血压情况，家属可以在为病人烹制食物的时候，少放盐，加点醋，对稳定血压有帮助。不过，高血压患者不能忘记坚持服药，这样才能有效避免血压波动。

高血压分为原发性和继发性两种类型，而根据血压的不同以及有无并发症发生，进行高血压的分级。

食物中对人体最重要的莫过于“六大营养素”，即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水。人们可以通过植物、动物中摄取到这六大营养素，高血压患者在摄取六大营养素时，要注意哪些能吃、哪些不宜吃。

氨氯地平是当前应用最为广泛的降压药之一，它是由左旋氨氯地平和右旋氨氯地平以1：1的比例构成的混合物，其中左旋体有降压作用，右旋体几乎无降压作用。左旋氨氯地平在有效保留降压活性的同时，使剂量减为一半，两者降压效果相同。

血压的控制并不意味着自身的血压平衡系统得到了恢复。高血压这只“弹簧”只是得到了压制，仍有很强的弹性。一旦放弃对高血压的治疗，这只“弹簧”马上会跳起来，甚至会蹿得更高，再次给人体带来损害。

脉压差大首先应怀疑动脉硬化，尽快到医院接受检查。动脉硬化者发生出血性脑卒中的风险较大。检查发现硬化同时还有斑块者，可能出现缺血性脑卒中（脑梗死），应早发现早预防。

以詹姆斯·尼可兰特尼奥博士为首的研究者撰文称：“也许糖才是高血压的诱发因素，盐只是代人受过。很多随机的大型对比实验都能证明这一点，说明糖与血压的关联性远远强于钠。我们应该建议消费者控制糖的摄入，才能更好地控制血压。”

虽然自测血压值得提倡，但并非人人都适合。一些严重性高血压患者，常常伴有焦虑的症状，这类患者就不适宜自测血压。

怀孕20周后发现的高血压，妊娠结束后血压一般可以恢复至正常。但和普通患高血压病一样，妊娠期的高血压可能会对人体产生不良的影响，轻症或许不会有任何症状，重症会有明显头晕等症状。

头痛是十分常见的症状，一般情况下，头痛没有规律地出现。但如果午后经常出现不明原因的头痛，就要警惕高血压了，最好查下血压。

在高血压病人中，大多数患者都是白天血压高，晚上血压低的生理特点。但即使是这样，每个高血压患者还是存在差异，应该具体问题具体分析，不能一概而论晚上能不能服用降压药。