高血压是一种症状，多种疾病都会导致血压升高，通常我们称之为继发性高血压或症状性高血压。而高血压病是指原发性高血压，约占高血压病人的90%。

寒冷天气刺激下，人体血管容易收缩，血液循环阻力加大，血流速度减慢，引起血压升高。因此，高血压病人监测血压应比其他季节更“勤快”。

据了解，目前我国18岁以上人群的高血压患病率为18.8%，即全国约有1.6亿高血压患者，并以每年300万人速度增长，每5个成人就有一人患高血压。在如此高速的增长之下，近年来高血压引起的鼻出血患者也越来越多，而且多发生在清晨或活动后。如果冬天经常流鼻血，平时也没有测量血压习惯的人，最好赶紧查查血压值，以免发生危险事件。

千万别小看这简简单单的粥，只要食材搭配得当的话，不仅营养丰富，还有一定的降血压、降血脂的功效。尤其是在寒冷的冬春季节，一碗温热的粥暖胃又营养。

高血压患者服药后，通常容易出现眩晕、困乏、反应能力和动作协调能力下降等副作用。所以，为了安全，开车之前不要服降压药物，服用降压药物千万别开车。

我国的高血压患者有一个突出的特点就是，一旦确诊往往已经伴发多种心血管病危险因素。因此，对高血压患者仅仅进行降压治疗是远远不够的。研究证实，降压调脂双管齐下对高血压患者更有益处。

在家自测血压的基本事项相信不少人都有所了解，所以这里我们要提醒三类人群，自测血压时特别要注意方法，否则容易造成数据不准确。

继发性高血压是病因明确的高血压，治疗该病，必须根治病因才有可能缓解或者痊愈。如果出现六种情况，就要警惕继发性高血压的可能。

打盹对于高血压患者而言，到底有好处还是坏处呢？研究表明，打盹的时间超过30分钟，高血压、高血脂等风险会增加，但只要控制在合理的时间内，打盹还是益处多多的。

长期夜间高血压危害巨大，容易引起左心室肥厚加重，心肌缺血等心血管事件。所以，夜间血压较日间血压高者，会增加死亡风险和不良转归率。

高血压患者服用降压药物时，或多或少都会有一些不良反应。对于这些情况，到底有没有办法可以对付呢？

人体健康的四大基石包括合理膳食、适量运动(运动食品)、戒烟限酒以及乐观心态，如果还能做到控制体重，高血压发病减少55%。可见，健康的生活方式是预防和治疗高血压病最有效的措施之一。

常说吃茄子有降血压的作用，还能预防冠心病以及动脉硬化。不过，吃茄子最好带皮，而且不适宜煎炸的方式烹调，最好用清蒸，这样的降压效果最好。

高血压患者需要长期坚持服降压药，才能更好地控制血压。不过，对于初患高血压的年轻人，可以先通过改变生活方式调整，不用急着吃药。

使用新的肾交感神经阻断术治疗，分析显示，大部份台湾病患的降压效果比欧美好，1个月内就能让收缩压平均降低16毫米汞柱、3个月收缩压平均降低24毫米汞柱，效果更佳，平均85%以上的病人达到降压效果。