天冷干燥 高血压病人要预防鼻出血

　　冬天气候比较干燥，鼻出血的案例就会剧增。据耳鼻喉专家介绍，年轻人鼻出血是鼻腔黏膜糜烂引起，老年人鼻出血多为基础疾病所致，如高血压、动脉硬化等心血管疾病。所以，患有高血压的老年人，一旦出现反复出血的症状，就要及时就诊，防止失血性休克，甚至危及生命。

　　高血压病人谨防反复鼻出血

　　高血压患者鼻腔血管脆性增加，鼻腔后部血管弯曲度较大，经常接受血液冲击，在血压不稳定、波动大时，鼻腔血管就易破裂出血，就会形成“高血压性鼻出血” 。这种症状常见于血压上升期，譬如清晨、激烈运动或者情绪激动时发生。需要注意的是，如果高血压患者反复鼻出血，还要谨防脑出血的可能。

　　高血压性鼻出血如何预防？

　　预防高血压性鼻出血，老年人首先要控制好血压，尤其是疲劳、感冒、气温变化较大时，要防止血压波动。另外，不要滥食用“温燥滋补品”，限制或禁忌肥肉、动物内脏、核桃、花生等。禁止暴饮暴食，限制进食量，多饮温开水、勤漱口，平时坚持适当的身体锻炼，但运动量不宜太大，时间不宜过长。为保持大便通畅，多吃鱼、新鲜水果和蔬菜，如芹菜、黑木耳、西红柿、洋葱等。

　　一旦发生鼻出血，无论是患者还是家属，都应该保持镇定，因为良情绪导致血压进一步升高，造成止血困难，甚至加重出血。取坐位，头稍后仰，用毛巾浸透冷水后敷前额和鼻部，使局部血管收缩止血，同时用手指紧捏两侧鼻翼5～10分钟。如松指后仍出血不止，可用浸有1%麻黄素生理盐水的棉片塞入鼻腔止血。

　　值得提醒的是，服用降压药降血压时，患者务必使血压缓缓下降，防止过快导致内脏供血不足，以免引起血栓而发生缺血性脑中风等心脑血管事件。鼻出血后经过上述的处理，仍然不见止血的，应该立即到医院进行急救处理。

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