心血管病人吃什么好呢？包括玉米、西红柿、苹果、海带、大蒜、洋葱等食物，都是对病患者有益的，大家不妨在日常饮食中，加入这些蔬果。

心血管病人吃什么好成为了大家最关心的问题，而高血压是心血管疾病里面最常见的，因此，可以从饮食上控制血压，对病情是大有帮助。

要在平时生活中积极按照以上这些方法来调理自己的饮食，促进治疗进程顺利进行，这不仅可以帮助患者取得更加理想的疗效，而且可以起到保健身体的重要作用。

菊花有降血压的功效，血压偏低的老人和血压正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝，每天不要超过三朵。

国内红牛每罐50毫克的咖啡因，青少年每日服用200毫克以上咖啡因可引起急躁、紧张、震颤、失眠和头痛等症状，长期服用可导致高血压、冠心病等。

心血管堵塞吃什么好，对于饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。

三高患者不可把汤圆当早餐来吃，因为甜馅常会使糖尿病患者血糖升高。

保护心脑健康，每天应该限定甜食的摄入量、多吃富含钾的食物，少油少盐，并进行规律性的运动。

早餐喝酸奶或用酸奶来代替点心都行，这两食物里面含有丰富的钙和钾，研究发现，摄入足量的钙和钾，并控制钠的摄入量，血压都会降低，对高血压病患者尤其有效。

初春季节，忽冷忽热，是高血压易反复发作的时节，想要平稳血压，除了定时服用药物外，也可以辅以药膳以预防血压的升高。

对于患有心血管疾病的朋友来说，也希望能够跟家人一起吃汤圆图个喜庆，那么汤圆馅料要选择芝麻花生、控制油脂、吃的时候要趁热。

红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效的降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。每天2－3杯的红葡萄酒的摄取对我们身体有极大的好处。

日常生活当中有许多高血压患者都是由于在平时不注意保持健康的饮食习惯而发病的，所以我们可以通过一些健康饮食的积极应用来让自己远离高血压造成的健康威胁。

目前市场上出售的坚果很多是盐焗类的，这一类坚果因其口感好，广受欢迎，但其中含有大量“隐性盐”，大大超过人均日摄入量标准，高血压患者一定不要多吃，坚果类食品最好每日食用25-30克为宜。

晚餐过多进食肉类，不但会增加胃肠负担，而且还会使血压猛升，加之人在睡觉时血流速度减慢，大量血脂就会沉积在血管壁上，从而引起动脉粥样硬化，使人得高血压和冠心病。