在这个气温忽高忽低的初春时节,血压容易失控,这对于高血压患者而言是一个挑战,想要血压稳稳的,就需要注意养成良好的饮食习惯,预防高血压的危害。下面专家告诉你,治疗高血压的饮食药膳。
治疗高血压的饮食药膳
1、醋浸花生米
用料:花生米、醋各适量。
制法:花生米放在醋中浸泡7天。
用法:每日早晚各吃10颗。血压下降后可隔数日服一次。
2、夏枯草糖浆治高血压
用料:夏枯草、白糖120克,草决明100克。
制法:先将夏枯草、草决明放入砂锅中,加清水2000毫升,文火煎至1500毫升,用纱布过滤药渣加水再煎,最后将二汁合二为一,加入白糖搅匀。
用法:一剂3天分次服完,30天为一疗程。
3、苦丁茶治高血压
用料:苦丁茶2支,干玉米须7-8克。
制法:冲水。
用法:当茶水饮用。
4、草决明治高血压
用料:草决明10克,山楂片12克。
制法:泡水。
用法:当茶饮用,长期饮用有效。
以上饮食药膳对治疗高血压有很好的疗效,在初春季节,高血压患者要注意饮食的控制,预防血压的升高。
(责任编辑:韩晶)
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