春节期间,花生、瓜子、杏仁、榛子等坚果成为不少读者朋友招待客人的首选零食。春节刚过,李大叔就来到家附近的医院做了一次体检,但体检结果却让李大叔有点惊讶,自己的血压又升高了。在医生的询问下,李大叔才知道主要是自己春节期间天天吃含盐量较大的坚果所致,但是坚果怎么会含那么多盐呢?不是吃坚果有助于降血压的吗?怎么血压反而升高呢?
专家提醒:坚果类食品主要提供蛋白质、维生素、钙等微量元素,具有护心健脑功效,可降低冠心病的发病率。中医认为坚果性味偏温热,是冬令进补的佳品,但是目前市场上出售的坚果很多是盐焗类的,这一类坚果因其口感好,广受欢迎,但其中含有大量“隐性盐”,大大超过人均日摄入量标准,高血压患者一定不要多吃,坚果类食品最好每日食用25-30克为宜。
(责任编辑:韩晶)
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随着我国国民生活水平的提高,高血压脑出血的病人越来越多,其死亡率却占脑血管病人的首位,是中老年人最常见的危重急症和致残、致死原因之一。如脑内血肿较大,内科治疗效果差,一般开颅手术创伤很大,效果又不十分理想。暨南大学附属第一医院神经外科采取脑内镜锁孔手术方法,清除脑内血肿手术创伤小,手术时间短,出血少,手术效果明显好于内科保守治疗和常规开颅手术