假性高血压怎么治疗

假性高血压是指人体血压偏高，但实际不存在高血压的情况。常见于部分老年人、瘦长型的青年人及部分器质性心血管病患者等人群，主要与测量方法不正确有关，如使用水银血压计时袖带过宽导致充气过多，或者紧张焦虑影响交感神经兴奋而导致血管收缩，均可引起假性高血压。此时可通过改变生活方式、选择药物等方式进行治疗。

一、改变生活方式

1.避免情绪激动：当受到惊吓或处于精神紧张状态时，可出现心率增快和外周小动脉收缩，从而造成假性高血压。因此在日常生活中应尽量保持心情平静，并保证充足的睡眠，减少熬夜时间。

2.饮食调整：建议低盐饮食，每日食盐摄入量不超过5g，同时需控制体重，增加运动量以减轻心脏负担。此外，在睡前半小时不再进食，以免因夜间休息状态下血流速度减慢而加重假性高血压的症状。

二、选择药物

如果通过上述方式不能缓解症状，则可以遵医嘱服用降压药来改善病情，如尼卡地平、硝苯地平等钙离子拮抗剂类药物，以及维拉帕米、硫氮卓酮等钠离子通道阻滞剂类药物。必要时还可联合应用氢氯噻嗪、呋塞米等利尿剂，均有助于降低体循环外周阻力，从而使血压下降至正常水平。

假性高血压者由于长期高压状态可能会对身体产生不利影响，甚至会诱发脑出血、急性心肌梗死等并发症的发生，所以一旦确诊应及时采取干预措施并坚持治疗。

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