14岁儿童血压140/90mmHg怎么办

14岁儿童血压140/90mmHg可以考虑采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、压力管理、药物治疗等措施进行治疗。

1.生活方式干预

通过调整饮食结构、增加体力活动等方式改善生活习惯来控制血压。适用于轻度高血压患者以及希望通过非药物手段控制血压的情况。

2.饮食疗法

采用低盐、低脂、高纤维的饮食方案，并定期监测体重变化。此策略适合所有年龄段的人群，旨在优化饮食习惯以支持心血管健康。

3.运动疗法

制定个体化运动计划，包括每周目标心率区间及持续时间。针对无禁忌症且存在轻度至中度高血压者，可增强心脏功能并降低血压。

4.压力管理

教导孩子运用放松技巧如深呼吸、冥想等应对日常压力。对于存在明确心理应激源导致血压升高者有益处。

5.药物治疗

在医生指导下使用降压药如硝苯地平、卡托普利等。当生活方式干预无法有效控制血压时，可考虑药物治疗。

建议定期监测孩子的血压，每半年至少一次。若血压持续偏高，应及时就医，以便进一步评估是否需要调整治疗方案。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。