海拔高血压高怎么办

如果患者出现血压高的情况，可以考虑是由于长期生活在高原地带所导致。此时建议通过一般治疗、药物治疗等方法进行处理。若经过上述措施仍未改善，则需要及时前往医院就诊，在医生指导下使用降压类的药物。

一、一般治疗

1.调整饮食：对于此类人群而言，应避免进食油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，并减少盐分摄入量，可适当多吃芹菜、冬瓜等食物，同时还要戒烟、限酒。

2.保持情绪稳定：日常生活中应注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量做到早睡不晚起，还应避免过度劳累或精神紧张等情况发生，以免加重病情。

3.运动锻炼：在身体条件允许的情况下，患者可以根据自身情况进行有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，能够促进血液循环，对降低血压有一定的帮助作用。

二、药物治疗

1.钙离子拮抗剂：常用药物包括硝苯地平控释片、非洛地平缓释片、尼莫地平等，主要的作用机制为抑制细胞外钙离子进入血管平滑肌细胞内，从而起到扩张动脉和静脉的作用，进而达到降压目的。

2.β受体阻滞剂：常见药物包括琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔胶囊等，具有良好的降压效果以及心率控制能力，适用于单纯收缩期高血压或者混合性血的人群。

3.利尿剂：主要包括氢氯噻嗪片、螺内酯片等，其主要功效在于排出体内多余水分，使血液相对浓缩而达到降压目的，但需注意的是，部分人服用后可能会出现低钾血症的情况。

4.α受体阻滞剂：代表药物有哌唑嗪片等，虽然该药降压起效较慢，但是持续时间较长，且副作用较少。

三、其他

如果患者的病情较为严重，经上述方式治疗无效，则可能需要采取心脏永久性起搏器植入术等方式进行治疗。此外，患者平时也要定期监测血压变化，了解是否处于正常范围之内，同时还应遵医嘱按时服药，以便于早日康复。

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