劳累后心慌心悸怎么办

劳累后出现心慌、心悸的症状时，可能是由于劳累导致交感神经兴奋性增加，引起的心跳加快所致。此时应立即停止活动，充分休息，并进行观察，如果症状能够逐渐缓解，则一般问题不大。

但如果患者既往有高血压病史、冠状动脉粥样硬化性心脏病等基础疾病，或者在休息、静息状态下仍有明显的心慌、心悸表现，则需要进一步做心电图检查明确诊断，必要时可进一步行24小时动态心电图、超声心动图、心脏核磁共振等检查以明确病因，再针对不同的原因采取相应的治疗措施：一、生理因素

1.情绪激动：当人在过于紧张、焦虑或生气的情况下，会导致心跳加速，从而感觉心慌、心悸。这种情况通常不需要特殊处理，在平复好心情之后就会得到明显的改善。

二、病理因素

1.低血糖：当人体能量消耗过多而不能及时补充的时候，会使体内血糖水平过低，进而使心跳加快，表现为心慌、心悸等症状。建议适当饮用糖水或者是含糖饮料来补充糖分，若效果不佳则可以使用葡萄糖注射液静脉滴注。

2.贫血：主要是因为红细胞减少，携氧能力下降，为了给器官提供充足的氧气，会代偿性的引起心跳加快，而导致心慌、心悸的表现。轻度的贫血可以通过食补来改善，比如多吃一些红枣、阿胶、桂圆等食物。重度贫血则需要在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。

3.甲状腺功能亢进症：是因甲状腺激素分泌增多所引起的病症，常伴有心跳节律不齐、心率加快等情况发生。需遵医嘱口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺素药物，抑制甲状腺激素的分泌；必要时还可进行碘-131放疗或手术切除部分甲状腺组织。

4.其他情况：如电解质紊乱、低血压、高钠血症等原因也可引起上述症状，均需要根据具体情况进行相应处理，例如存在低钾血症的患者可以在医生指导下应用氯化钾缓释片等药物进行治疗。

日常生活中要注意规律作息和饮食习惯，避免过度劳累，同时还要保持良好的心态，有助于病情恢复。

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