晚上没睡好通常会引起短暂性的血压升高。
晚上没睡好时，身体处于应激状态，此时肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，进而使血压水平上升。此外，睡眠不足还可能影响心脏功能，进一步加重血压升高的程度。
若患者存在原发性高血压、睡眠呼吸暂停综合征等疾病，则在晚上没睡好的情况下更容易出现血压持续升高的现象。
长时间的失眠可能导致血压持续升高，因此建议采取适当的睡前放松技巧，如冥想或深呼吸，以改善睡眠质量。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
晚上没睡好通常会引起短暂性的血压升高。
晚上没睡好时，身体处于应激状态，此时肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，进而使血压水平上升。此外，睡眠不足还可能影响心脏功能，进一步加重血压升高的程度。
若患者存在原发性高血压、睡眠呼吸暂停综合征等疾病，则在晚上没睡好的情况下更容易出现血压持续升高的现象。
长时间的失眠可能导致血压持续升高，因此建议采取适当的睡前放松技巧，如冥想或深呼吸，以改善睡眠质量。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
胸痛和心绞痛挂什么科
胸口中间疼看什么科
先天性心脏病需要看什么科
心电图是哪个科室做
孩子血压高为什么看心血管内科
心绞痛挂心血管内科吗
高血压挂心血管内科吗
心血管内科如何测试心肌梗塞
什么时候量血压最准？测右手还是左手？不注意6件事，或等于白测
怎么办？胰岛素治疗会增加合并心衰的糖尿病患者的死亡风险！
这几个饮食小技巧能让心脏更健康，很多人都做不到
“偏头痛”其实是血管性疾病！如何才能缓解？
