老人有高血压吃什么好

老人有高血压时，可以吃低盐、低脂的食物，如水果、蔬菜等。如果需要应用药物治疗，则可以选择钙离子通道拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、β受体阻滞剂、利尿剂等。

一、食物

1.低盐：日常生活中要减少腌制品的摄入，比如咸菜、酱菜等，并且避免高胆固醇类食物进食过多，比如动物内脏等，以免增加水钠潴留而导致血压升高。

2.低脂：患者应尽量少吃肥肉、猪肝等脂肪含量和胆固醇含量比较高的肉类，否则可能会导致血脂异常，从而引起动脉硬化等情况发生，使外周阻力增大而诱发或加重高血压的情况。

二、药物

1.钙离子通道拮抗剂：常用药物包括非洛地平片、尼卡地平缓释片等，具有扩张血管的作用，可降低心肌耗氧量以及解除冠状动脉痉挛，可用于轻中度原发性高血压的治疗。

2.血管紧张素转化酶抑制剂：常用药物包括培哚普利叔丁胺片、马来酸依那普利叶口片等，通过抑制血管紧张素转换酶的活性而发挥降压作用，适用于各种程度原发性高血压患者的治疗。

3.β受体阻滞剂：常见药物包括酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等，能够减慢心率并有一定的收缩心肌作用，从而使心脏做功增多而排出更多的血液，达到辅助降压的效果。

4.利尿剂：常用药物包括氢氯噻嗪片、螺内酯片等，可通过排钠利尿而起到一定的降压效果，但需注意在老年高血压或者肾功能不全的老年高血压患者中使用受限。

当发现家中有人出现头晕、头痛等症状时，建议及时去医院心血管内科就诊，完善血常规检查、颅脑CT检查等明确诊断，在医生指导下进行针对性处理。

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