心率过缓怎么调理好

心率过缓是指心动频率较慢，一般为每分钟60-70次。临床上将低于60次/分为心动过缓，可分为病理性心律减慢和生理性心律减慢两种情况。对于病理性的心动过缓，患者需要及时就医，在医生指导下进行生活护理、药物治疗或手术治疗等。

一、生理性心律减慢

1.老年人：随着年龄增长，老人的植物神经调节功能下降，可出现心动过缓的情况，属于正常生理现象，无需特殊处理。

2.运动员：部分运动员运动时迷走张力增高，导致心动过缓，此时也不用担心，也属于正常现象。

3.睡眠状态：人在深度睡眠时，也可出现心动过缓，也是正常的生理反应。

4.其他原因：如情绪紧张、焦虑、恐惧、过度疲劳以及使用一些引起心率缓慢的药物，比如洋地黄类药物、β受体阻滞剂等，都可能会引起心动过缓，此时应积极去除诱因，症状通常可以缓解。

二、病理性心律减慢

1.冠状动脉粥样硬化性心脏病：由于心脏供血减少，使心脏发生缺血、缺氧，导致心动过缓，可在医生指导下服用盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片等药物改善。

2.甲状腺功能减退症：因机体代谢降低，可引发心动过缓，需遵医嘱补充左甲状腺素钠片，促使身体恢复正常代谢水平。

3.传导系统疾病：如心内膜炎、心肌炎等造成窦房结及周围异位节律点兴奋性增高，从而导致心动过缓，应在医生指导下口服阿托品片等药物提高心率。

4.电解质紊乱：体内钾离子丢失过多或者钙、镁离子缺乏，均可影响到心跳，出现心动过缓的现象，应及时补钾，并注意微量元素的补充。

5.药物因素：临床中许多药物都会引起心动过缓，例如利多卡因制剂、洋地黄制剂等，因此用药期间应注意观察心率变化。如果已经明确心动过缓的原因，则不必过于担心；但如果并未明确具体病因，则建议前往医院就诊检查。

此外，若长期处于精神压力大、熬夜、酗酒的状态下，也可能会影响心率，导致心动过缓。日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的休息时间，戒烟限酒。

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