十六岁血压150怎么办

如果在体检时发现患者收缩压即俗称的高压为160mmHg，并且舒张压(俗称的低压)为90mmHg以上，则可诊断为高血压。若患者的年龄为16岁，此时出现此类情况则属于不正常现象，需要积极进行生活方式干预，如饮食调整、体重控制、适当运动等，必要时可在医生指导下使用药物治疗。

一、生活方式干预

1.饮食调整：建议少吃盐腌制类食物以及高热量的食物，比如腊肉、咸菜、肥肉、动物内脏等，可以多吃新鲜蔬菜和水果，例如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，同时还要戒烟限酒。

2.体重控制：对于超重或肥胖者而言，需通过减少每天总热量摄入并增加机体消耗量，使多余脂肪被消耗而达到减轻体重的目的，进而辅助降低血压。

3.适当运动：建议每日规律参加体育活动，以有氧运动为主，包括慢跑、快走、骑自行车、游泳等，每周至少坚持4-7天，每次持续不少于半小时，长期坚持才可能起到较好的降压效果。

二、药物治疗

如果经过上述方式仍未将血压降至理想范围，则可以在专业医师指导下服用降压药。常用药物包括钙离子拮抗剂，如硝苯地平控释片；血管紧张素转化酶抑制剂，如马来酸依那普利片；血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，如缬沙坦胶囊等，均有助于维持血压稳定。

由于该年龄段青少年的身体正处于生长发育阶段，所以用药期间还需定期监测血压变化，根据病情发展程度决定是否调整治疗方案。

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