高血压不能吃鸡蛋是真的吗

高血压患者是否能吃鸡蛋，并没有真假之说。因为高血压患者适量食用鸡蛋并不会对血压造成影响，但若是长期过量进食，则可能会导致血压升高。

1.不会对血压造成影响：鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及钙元素等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的多种营养物质，而且也不会加重患者的病情。因此，此类人群是可以吃的。但是要注意避免一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

2.可能导致血压升高：但由于鸡蛋中含有的胆固醇比较高，如果长期大量摄入则会增加人体内的脂肪含量，从而诱发血脂升高的情况发生。此时则会导致外周血管阻力增大，从而引起血压偏高现象出现。所以不建议患者长期或大量食用。

除此之外，对于轻度高血压的患者，在饮食上可以多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、苹果等，同时还可以适当加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制体重，辅助稳定血压水平。必要时也可以遵医嘱服用降压药物进行治疗，例如硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等。

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