血压144高吗

如果患者血压为收缩压即成人正常血压值的上限，也就是144mmHg，则属于轻度升高。对于此类情况通常需要进行生活方式干预治疗，如饮食调整、运动调节等。若经过上述方法后仍不能将血压控制在理想范围内，则需考虑降压药物治疗。

一、生活方面

1.饮食调理：高血压患者应采取低盐饮食，建议每日食盐摄入量不超过6g，并减少含钠高的加工食品和富含反式脂肪酸食物的摄入，例如腌制品、腊肠、培根、蛋黄酥等。此外还应注意补充钙质及钾元素含量丰富的食物，比如牛奶、海带、香蕉等，对维持机体健康有一定帮助。

2.运动调节：日常生活中可适当增加跑步、游泳等有氧运动时间，能够促进血液循环，辅助降低血压水平。但需要注意的是，运动时心率不可过高或过低，避免加重不适症状。

二、药物治疗

部分患者的原发性高血压与遗传因素有关，而无法通过一般治疗改善，此时则可在医生指导下服用缬沙坦胶囊、厄贝沙坦片等降压药进行治疗。另外也可能是由于继发性高血压所致，常见疾病包括肾动脉狭窄、肾上腺肿瘤等，针对不同病因所导致的继发性高血压，其治疗方法也不相同。以肾动脉狭窄为例，若经确诊可遵医嘱使用硝苯地平控释片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物抑制交感神经活性并扩张血管，从而促使血流恢复通畅，有助于稳定血压水平。

三、其他措施

除上述常见的治疗方式外，还可选择中医理疗等方式辅助缓解病情。常用穴位包括百会穴、风池穴、太冲穴以及足三里穴等，具有活血通络、平肝息风的作用，适用于轻症高血压人群。

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