孕27周胸闷气短怎么办

如果孕妇在怀孕期间出现胸闷、气短的情况，可能是由于胎儿增大导致子宫逐渐膨大所引起。此时建议通过调整呼吸方式和饮食习惯进行缓解，必要时也可遵医嘱应用药物改善。

一、调整呼吸方式

1.腹式呼吸：随着孕期的进展，胎儿会不断生长，在增大的同时可能会压迫到膈肌使心脏受到挤压，从而影响正常的呼吸功能，因此会出现胸闷、气短的症状。此时可以采用腹部呼吸的方式进行调节，即吸气时腹部鼓起、呼气时腹部凹陷，并且尽量缓慢地呼吸，以帮助增加肺部容量，减少不适症状的发生。

2.缩唇呼吸：部分孕妇在怀孕后期容易发生缺氧现象，若频繁出现胸闷、气短，则可以在平时生活中适当练习缩唇呼吸的方法来缓解上述情况。具体方法为用鼻吸气后闭口慢慢地吐气，但是要注意在呼吸的过程中要像吹蜡烛一样，而且还要将嘴唇轻轻撅起，以缩小呼吸道的口径，这样能够更好地适应低氧环境，进而减轻胸闷、气短等不适表现。

3.其他呼吸方式：除以上两种常见的呼吸方式外，还可以使用四腔心法、二重呼吸等方式进行缓解，也可以起到辅助改善胸闷、气短的作用。

二、调整饮食习惯

日常生活中应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免加重对支气管黏膜的刺激而诱发或加重胸闷、气短等症状。同时还需注意保持心情舒畅，切忌过于紧张焦虑，可适当听轻音乐放松心情。另外还应注意补充营养物质，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、西红柿等，有助于增强体质，也有助于促进病情恢复。

三、应用药物

若经过上述处理效果不佳，孕妇仍感到明显不适，则需要及时就医明确病因并积极接受治疗。一般而言，若经检查发现是妊娠合并慢性阻塞性肺疾病所致，则可在医生指导下服用硫酸沙丁胺醇片等药物扩张支气管平滑肌，进而达到解痉平喘的目的。但需要注意的是，由于孕妇属于特殊人群，故不可自行盲目用药，以免药不对症或剂量不准确而造成不良后果。

除此之外，对于患有高血压疾病的孕妇来说，也可能因血压升高而导致颅内压增高，继而引发脑供血不足，也会表现为胸闷、气短的现象。此时则需要严格遵循产科医生的意见，采取降压类药物控制血压水平，常见包括拉贝洛尔、硝苯地平等。

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