生气胸闷气短呼吸困难怎么办

生气时出现胸闷、气短、呼吸困难的症状可能为生理性因素导致，如情绪激动等，也可能是病理性因素引起，如冠心病、支气管哮喘、心脏神经官能症等。建议及时到医院就诊检查，并根据原因进行针对性治疗。

一、生理性因素

人在生气的时候交感神经兴奋性增加，体内分泌较多的肾上腺素，可使心跳加快、血压升高，从而可能会感觉胸闷、气短、呼吸困难。此时需要稳定好自己的心态，保持心情平和，通常一段时间后症状会逐渐缓解。

二、病理性因素

1.冠心病：由于长期劳累或高血压等原因诱发，患者在生气时会导致血液中儿茶酚胺含量增多，容易加重病情，出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。可以遵医嘱使用硝酸甘油片、酒石酸美托洛尔片等药物来扩张血管，降低心率，改善不适症状。

2.支气管哮喘：如果自身患有此疾病，在生气时可能导致机体释放较多组胺类物质，刺激呼吸道发生收缩，从而引发胸闷、气短、呼吸困难的情况。一般可以在医生指导下使用沙丁胺醇吸入气雾剂、布地奈德吸入粉雾剂等药物来进行治疗。

3.心脏神经官能症：部分人群本身并无器质性疾病，仅是由于精神压力较大等因素所造成的心脏神经功能紊乱，当处于生气的状态下，则有可能会出现胸闷、气短、呼吸困难的现象。此时需要注意休息，避免过度劳累，同时配合心理疏导以及音乐疗法等方式辅助治疗。

4.其他情况：除上述常见情况外，若存在焦虑症、抑郁症等情况也可能出现此类情况，主要是不良情绪长期存在的结果。可在医生帮助下通过认知行为疗法等方法调节，必要时也可遵医嘱使用盐酸舍曲林片等抗抑郁药进行治疗。

因此在生活中应尽量控制自身情绪，不要过于激动，以免影响身体健康。另外应注意合理饮食，多吃一些新鲜水果和蔬菜，避免摄入过多辛辣刺激性食物。

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