运动可以改善心脏早搏吗

对于轻度的心脏早搏患者而言，适当进行有氧运动，如慢跑、快走等，通常能够改善或减少心脏早搏。但对于频发的严重心脏早搏患者，则需要积极治疗原发病，并且在平时也要注意休息。

一、可能改善心脏早搏的情况

1.生理性原因：如果心脏早搏是由于情绪激动、剧烈运动等因素所引起，在调整好心态、合理安排作息时间后，通常都能够使心脏早搏得到一定改善。

2.低钾血症：若存在低钾血症时，会导致心肌细胞出现应激性改变，此时也会诱发心脏早搏的症状。通过适当的体育锻炼，如跑步、跳绳等，能够补充体内的电解质，纠正低钾血症，从而减轻心脏早搏的发生频率。

3.冠状动脉粥样硬化性心脏病：对于患有冠状动脉粥样硬化性心脏病而引起的室性期前收缩和室上性期前收缩，也可以通过有氧运动来减缓病情进展，比如可以选择打太极拳或者做八段锦，还可以选择慢跑或者是散步等方式来进行缓解。但需要注意的是，运动一定要适量，不要过于激烈，以免加重身体负担。

4.其他情况：如果是高血压、高血糖等原因导致的心脏早搏，通过合理的饮食以及运动，如游泳、骑自行车等，也有助于控制血压与血糖水平，进而改善心脏早搏的情况。

二、不能改善心脏早搏的情况

对于频繁发生的心脏早搏，尤其是对于一些器质性心脏病所致的心脏早搏，例如扩张型心肌病、肥厚型心肌病、风湿性心脏病等，单纯地通过运动并不能够达到较好的效果，还需要及时到医院就诊并接受专业医生指导，采取药物或手术的方式进行治疗。

因此，当出现心脏早搏症状时，建议及时前往心血管内科就医完善相关检查明确诊断，避免盲目等待自愈，以防延误病情。日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，尽量做到不吸烟、少饮酒，少吃辛辣刺激性的食物，同时要定期复诊。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。