高血压喝酒的好处和坏处

高血压患者如果偶尔少量饮酒对身体有一定的好处，如促进血液循环、缓解压力等。但是如果长期大量地饮酒，则会对身体健康造成一定的影响，可能会导致血压升高，加重病情。

1.促进血液循环：适量的酒精可以扩张血管，从而起到促进血液循环的作用，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病的发生。但是需要注意的是，酒精会导致心跳加速，并且还会引起血压波动，所以并不建议高血压患者过多饮用。

2.缓解压力：由于工作或生活中的压力逐渐增大，部分人群会通过喝酒的方式来放松心情或者缓解压力。因为酒精具有一定的麻痹神经中枢的作用，对于改善睡眠质量也有一定的帮助。但由于酒精中含有大量的乙醇成分，此时就会对胃肠道黏膜造成刺激，甚至还有可能会影响疾病的恢复，所以不建议喝得过多。

3.其他好处：比如降低高密度脂蛋白胆固醇水平，增加甘油三酯沉积在动脉壁上的风险，进而提高患冠状动脉粥样硬化性心脏病的风险，因此有研究表明，适量饮酒可延缓衰老。

若本身存在高血压的情况，则不建议喝酒，以免使病情进一步发展。日常生活中还应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累以及熬夜，同时还要定期去医院复查，以了解病情的发展情况。

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