为什么刚要睡着就心慌

刚要睡着就心慌可能是由于生理因素导致，也有可能是病理因素引起。如果症状较轻且无其他不适，则无需特殊处理，但如果频繁出现这种情况，并伴随有胸闷、气短等不适症状，则建议及时就医。

一、生理因素

1.心理压力大：若睡前长时间处于精神紧张状态或受到惊吓等，都可能影响睡眠质量，从而造成刚要睡着就心慌的症状。此时应保持心情平和，避免过度紧张，一般可自行缓解。

2.环境不佳：若睡觉时周围环境较差，如过于嘈杂、温度过低或过高以及床板不舒服等因素，也可能会影响睡眠而造成刚要睡着就心慌的情况。此时需要营造良好的睡眠环境，调整至适宜的室温并保证床板舒适平整，通常会逐渐改善。

3.饮食不当：若在晚上进食过多或吃了刺激性食物，如浓茶、咖啡、辛辣食物等，也会对中枢神经产生一定的兴奋作用，而导致刚要睡着就心慌的现象发生。此时应及时进行调理，尽量不要喝含有咖啡因的饮料，在晚饭后也不要吃太多东西，以减少心慌的发生。

4.药物副作用：部分人群服用治疗高血压、心脏病、糖尿病等疾病的药物时，可能会有一定的不良反应，比如服药期间会出现刚刚入睡就有心慌的感觉。此时可在医生指导下适当减少药量或者更换药物进行治疗。

二、病理因素

1.心脏疾病：常见于冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、甲状腺功能亢进症、先天性心脏病等患者，上述疾病发作时会导致交感神经异常兴奋，也可表现为刚要睡着就心慌的症状。此时需积极控制原发病，例如遵医嘱使用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。

2.呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病急性加重期、支气管哮喘、肺炎等疾病，此类疾病发作时容易导致机体缺氧，进而使患者出现刚要睡着就心慌的症状。此时应在专业医师的指导下应用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂、盐酸氨溴索口服溶液等药物治疗。

此外，还可见于贫血、焦虑症等情况。如果经常出现这种现象并且伴有身体不适症状，建议到医院心血管内科就诊，通过心电图检查、超声心动图检查等了解情况，然后根据病因选择合适的治疗方法。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。