鸡胸肉胆固醇高吗

鸡胸肉的胆固醇含量相对较高，每100g鸡胸肉中含胆固醇约84-259mg。如果患者存在动脉粥样硬化、高血压等心脑血管疾病危险因素，则不建议过多食用鸡胸肉。

鸡胸肉是生活中常见的肉类食物之一，含有丰富的蛋白质和多种矿物质元素，如铁、磷、钾、钠、维生素B6等营养成分，适量摄入可以补充人体所需的营养物质，并提供能量。但需要注意的是，由于其胆固醇含量较多，对于本身患有高脂血症或心血管疾病的患者来说，应避免过量食用，以免加重病情。

此外，在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，否则可能会对身体健康造成影响。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少熬夜。若出现其他不适症状时应及时就医治疗。

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