饭后心慌,心跳加快怎么办

若出现饭后心慌、心跳加快的情况时，可通过调整饮食结构等一般治疗，以及药物治疗等方式进行缓解。建议在平时也要注意休息，避免过度劳累。

一、一般治疗

1.清淡饮食：由于部分人在吃饭的时候会摄入刺激性较强的食物，如辣椒、大蒜等，此时可能会使交感神经兴奋而引起心率增快的现象发生，在饭后可适当进食一些易消化的流质或半流质食物，如小米粥、面条汤等，并且要减少辛辣刺激性食物的摄入量，以达到改善不适症状的目的。

2.适当活动：如果自身存在肥胖症等情况，则有可能会导致心脏负担加重，从而导致饭后心悸、心跳加速的症状更加明显。因此在吃完饭之后可以适当的进行有氧运动，比如散步、打太极拳等，能够促进机体新陈代谢，有助于症状恢复。

3.其他方法：同时还可以使用热水袋热敷腹部或者按摩腹部的方式，也能够在一定程度上帮助缓解不适现象。

二、药物治疗

患者也可以遵医嘱服用琥珀酸美托洛尔缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗，此类药物属于β受体阻滞剂，具有降低心率的作用，能够有效的改善上述情况。

除此之外，还要保持情绪稳定，以免因情绪激动而导致心率进一步加快。若通过以上方式效果不佳，则需要及时到医院就诊并完善相关检查，明确具体病因后对因处理。

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