引起原发性高血压的环境因素有哪些

引起原发性高血压的环境因素较多，主要包括社会心理因素、生活习惯以及职业等。此外，如果存在疾病也可能诱发或导致原发性高血压。

1.社会心理因素：如工作紧张、情绪激动等因素可使血压升高，长期处于精神高度集中的状态会导致交感神经兴奋和儿茶酚胺分泌增加，从而造成血管收缩，最终导致原发性高血压的发生。因此日常生活中应保持心情舒畅，避免过度劳累。

2.生活习惯：若经常摄入高钠低钾饮食，即食用过多含盐量高的食物，而摄入蔬菜水果较少，则容易引发水钠潴留而导致原发性高血压发生。另外，过量饮酒也会刺激交感神经兴奋和心率加快，促进合成内皮素增加，进一步促使血管收缩，最终也可诱发动脉硬化和原发性高血压。吸烟人群由于烟草中含有尼古丁、一氧化碳等有害物质，会对机体产生不良影响，如阻碍血液循环、降低血液含氧量等，所以也可能会出现原发性高血压的情况。

3.职业：部分从事高强度工作的人员会因压力过大而易患原发性高血压，因为长时间处于紧张状态下会使肾上腺素分泌增多，进而使心跳速度加快、外周血管阻力增大，最终就会引起原发性高血压。

4.疾病：患有肾脏疾病、心血管疾病的患者更容易发展为原发性高血压，如慢性肾炎、先天性心脏病等。此类患者原有病变会影响身体内的水电解质平衡，当体内水分不能及时排出时，就可能导致血容量增加，从而使血压上升。

除上述情况以外，年龄增长、肥胖、药物副作用等原因均可诱发或加重原发性高血压。建议平时注意合理膳食，以清淡为主，适量进食新鲜的瓜果蔬菜，并适当进行运动锻炼，均有利于维持血压稳定。必要时还需遵医嘱服用降压药控制血压水平。

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