牛骨髓高血压可以吃吗

高血压患者一般是可以适量食用牛骨髓的。但若对牛肉过敏，则不建议食用。

1.可以适量食用的情况：牛骨髓中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素等营养成分，适当进食能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助增强体质的作用。同时，其中含有的钙离子比较丰富，能够促进骨骼生长和发育。而高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特征的心血管综合征，容易导致脑、心脏、肾脏等靶器官损害的疾病总称。如果只是偶尔出现轻微的血压升高的情况，并没有伴随其他不适症状，此时则可以在医生指导下少量地吃一些牛骨髓进行改善，通常不会加重病情。

2.不可以食用的情况：由于牛骨髓中的蛋白质含量比较高，属于一种易致敏食物。对于本身存在过敏史的人群是不建议吃的，以免引起皮肤瘙痒、红疹等不良反应。此时需要及时停止进食并就医治疗。

日常生活中，高血压患者要注意合理饮食，避免摄入过多高盐的食物，比如咸菜、腊肉等，同时还需注意保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。

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