长时间午睡可能导致血压暂时性升高。
长时间午睡会导致交感神经系统活性降低，从而引起外周血管扩张和阻力降低，进而使收缩压升高。此外，睡眠状态下机体处于一种较为松弛的状态，心脏负荷减轻，心输出量减少，也会导致舒张压下降。这种血压波动可能对有心血管风险因素的人来说更具意义。
存在个体差异，对于健康人群而言，偶尔或短暂的午睡一般不会影响血压水平。
对于长时间出现血压异常的人群来说，建议定期监测血压变化，以及时发现并处理潜在的问题。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
长时间午睡可能导致血压暂时性升高。
长时间午睡会导致交感神经系统活性降低，从而引起外周血管扩张和阻力降低，进而使收缩压升高。此外，睡眠状态下机体处于一种较为松弛的状态，心脏负荷减轻，心输出量减少，也会导致舒张压下降。这种血压波动可能对有心血管风险因素的人来说更具意义。
存在个体差异，对于健康人群而言，偶尔或短暂的午睡一般不会影响血压水平。
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