低血压不能剧烈运动吗

低血压患者不宜进行剧烈运动。

低血压可能导致血液循环不畅，严重时会引起头晕、乏力等症状，甚至会出现跌倒的风险。剧烈运动会导致心跳加快、血压升高，从而加重病情，因此不建议低血压患者进行剧烈运动。

轻度低血压且无症状者可适当进行轻微至中等强度的有氧运动，如散步或温和瑜伽。

对于存在低血压风险的人群，日常生活中应避免长时间站立或突然改变体位，以减少晕厥发生的风险。饮食方面宜选用高盐食物，保持充足水分摄入，并注意休息，有助于稳定血压。

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