特发性高血压的原因

导致特发性高血压出现的原因较多，可分为遗传因素以及环境因素两大类。如果父母患有高血压，则子女患高血压的几率会明显增加，而且高血压的发生年龄也会提前，建议此类人群应注意定期测量血压。

一、遗传因素

如果家族中有多数人存在高血压病史，并且发病时间较早，则说明可能属于原发性高血压的情况。此时需要及时到医院进行相关检查明确诊断，如超声心动图、心电图等，确诊后可遵医嘱使用厄贝沙坦氢氯噻嗪片、硝苯地平控释片等降压药物治疗。

二、环境因素

1.饮食习惯：由于长期高钠低钾饮食所引起，即摄入过量食盐或含钠食物，而机体水分过多会导致血容量扩张，从而引起水钠潴留，最终使外周血管阻力增大而导致血压升高。因此日常生活中应减少食盐及含钠食物的摄入，适量补充钙、镁、锌等微量元素，以改善自身体质。

2.生活习惯：包括吸烟、酗酒、熬夜等不良行为，均可诱发或加重高血压症状。因为香烟中含有尼古丁成分，不仅会对心血管产生刺激，还会加速肾上腺素分泌，从而造成血管收缩，影响血液循环，不利于病情恢复。另外，酒精中的乙醇成分也可直接作用于中枢神经和周围血管，同样会造成血管舒缩功能障碍，致使血压持续增高。故患者在患病期间还应养成良好的生活习惯，尽量做到戒烟限酒，保持作息规律，避免过度劳累。

3.精神状态：若经常处于紧张、焦虑的状态下，也容易导致交感神经兴奋性增强，促使儿茶酚胺分泌增多，从而造成血管异常收缩，使得血压不断上升。对此需注意调整心态，合理放松心情，必要时可寻求专业医生帮助，通过心理疏导缓解压力。

4.其他原因：除上述情况以外，肥胖、运动不足等因素也可能与该疾病有关。对于体型过于肥胖者，体内脂肪堆积过多可对血管壁造成压迫，进而阻碍血液流通，可能导致血压逐渐升高。因此建议适当参加有氧运动，如慢跑、游泳等，能够促进新陈代谢，有利于减轻体重。

此外，如果患有肾脏疾病、内分泌疾病、心血管狭窄等基础性疾病，均有可能引发继发性高血压，需积极针对原发疾病治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。