心里闷睡不着心慌是什么原因

心里闷、睡不着、心慌的原因较多，可能与情绪波动等生理性因素有关，也可能与贫血、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、胃食管反流病等病理性因素有关。如果持续时间较短且无其他不适症状，则无需特殊处理。

一、生理性因素

若近期生活或工作压力较大，导致精神过度紧张、焦虑，或者受到惊吓、剧烈运动后等，均有可能出现短暂的心里闷、睡不着、心慌等症状，一般不需要进行治疗，调整好心态即可。

二、病理性因素

1.贫血：由于红细胞生成不足或减少、红细胞破坏过多等原因所引起，患者常表现为畏寒、头晕、头痛、失眠、气短、呼吸困难等症状，也可有心里闷、睡不着、心慌的表现。建议在医生指导下使用叶酸片、维生素B12片等药物治疗，必要时可输血支持。

2.甲状腺功能亢进症：简称甲亢，是甲状腺激素产生过多引起的临床综合征，主要由遗传、感染等因素引起，患者会出现易激动、烦躁、失眠、焦虑、乏力、怕热、食欲亢进、体重减轻等症状，也会感觉心里闷、睡不着、心慌。可在医生的指导下使用丙硫氧嘧啶片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗。

3.冠状动脉粥样硬化性心脏病：即冠心病，通常是年龄增长、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等因素导致冠状动脉狭窄、堵塞，从而影响心脏正常供血，活动后加重，休息时部分缓解，因此可能会出现心里闷、睡不着、心慌的症状，并伴随胸痛、呼吸急促、恶心呕吐等症状。建议遵医嘱服用琥珀酸美托洛尔缓释片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。

4.胃食管反流病：通常因食管清除能力降低、抗反流屏障功能减弱、食管黏膜屏障受损等因素所致，会导致胃内容物反复刺激咽喉部及支气管，造成咳嗽、吞咽困难、声音嘶哑、发热、胸部疼痛、心里闷、睡不着、心慌等症状。需遵医嘱应用奥美拉唑钠肠溶片、泮托拉唑钠肠溶胶囊等药物治疗。

此外，还可能是由于更年期综合征、神经衰弱等因素导致。日常生活中应保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时要注意劳逸结合，适当放松心情，有助于改善睡眠质量。

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