高血压高血糖冠心病禁忌吃什么水果好

高血压、高血糖以及冠心病患者的饮食需要控制，尤其是对于水果而言。一般建议选择低糖的水果，如苹果、雪梨等，但需要注意避免摄入含糖量高的热带水果，如西瓜、荔枝、桂圆、香蕉等。

一、高血压患者

1.限制盐：由于食盐的主要成分是氯化钠，过多地摄入氯化钠可能会引起水钠潴留，从而导致血容量增加，容易诱发血压升高，因此高血压患者应减少食盐的摄入，每天食盐摄入量不超过6g为宜。

2.限酒：酒精进入人体后，在肝脏内可以转化为肝糖原储存起来，如果一次性大量饮酒或者长期少量饮酒，均有可能会导致肝糖原累积过多，进而引发血糖波动，不利于病情稳定，所以高血压合并有高血糖时要忌酒。

3.限脂：指限制动物脂肪及植物油的摄入，包括肥肉、牛羊油脂、猪油、黄油、奶油等，因为这些食物含有较高的胆固醇和饱和脂肪酸，食用过多可导致血脂升高，加重动脉粥样硬化的程度，使血管壁弹性减退，并且降低其顺应性，致使外周阻力增大，从而使血压进一步增高。

4.限糖：是指尽量少吃富含蔗糖、糊精、葡萄糖的食物，比如蜂蜜、冰激凌、点心等，以免因摄入糖分过多而导致血糖水平不稳定，影响到疾病的治疗与恢复。

二、高血糖患者

高血糖人群在日常生活中应注意规律进食，少食多餐，适量吃一些低糖的蔬菜，如黄瓜、西红柿等，同时还要注意适当运动，通过减轻体重来帮助降血糖。

三、冠心病患者

患有冠状动脉粥样硬化性心脏病的人群平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃热量过高或含糖量过高的水果，如榴莲、甘蔗、葡萄等，以免对心脏产生刺激，导致疾病发作。此类人群还可以适当进行体育锻炼，如慢走、快走、打太极拳等，能够促进机体新陈代谢，有利于身体健康。必要时还可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。

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