体位性低血压能运动吗

体位性低血压患者一般可以进行适量的运动。但若病情较重，则不建议进行剧烈运动。

体位性低血压是指突然改变身体姿势后出现血压降低的情况，常见于站立时收缩压在30mmHg以下或舒张压低于20 mmHg的现象。如果患者的病情比较轻微，并且没有其他不适症状，只是偶尔发生一次体位性低血压的情况，在经过适当的休息和调整之后就能够恢复，此时是可以适当进行一些有氧运动的，如慢跑、散步等，能够促进血液循环，有助于增强体质，提高机体免疫力。

但如果患者的病情较为严重，出现了严重的头晕、头痛等症状，则不建议进行剧烈运动。因为剧烈运动会加重心脏负担，导致心率过快或者过缓等情况的发生，从而引起更严重的后果。此时需要及时卧床休息，可以通过抬高下肢的方式缓解症状。

对于患有体位性低血压的患者，平时要注意观察自身情况的变化，如有异常应及时就医。同时还要注意饮食健康，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养物质。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。