心血管硬化在医学上通常是指动脉粥样硬化的进展,是由于脂质代谢异常导致的动脉血管内膜出现损伤、血脂沉积而形成。对于已经发生心血管硬化的人群,在饮食调理的基础上,需要进行药物干预和手术治疗。
一、饮食调理
1.低盐低脂:日常生活中要注意减少摄入含钠高的食物,如咸菜等腌制品,以及少放调味品,还要避免暴饮暴食,以免增加心脏负担。同时注意限制脂肪的摄入量,尤其是动物性脂肪,比如猪油、鸡皮等富含饱和脂肪酸的食物,应尽量少吃或不吃。
2.补充营养:建议多吃新鲜蔬菜水果,以补充维生素C、钾、钙等微量元素,并适当进食瘦肉、鱼类等优质蛋白,为身体提供充足的营养物质。
3.戒烟限酒:烟草中的尼古丁可刺激交感神经兴奋,引起心跳加快,促进动脉硬化加重,因此有心血管病史者要严格禁烟。此外,酒精会进一步损害机体血管健康,所以存在心血管硬化的人群也需忌酒。
4.其他事项:除上述情况外,还应注意规律作息,保证每天有足够的休息时间,不要熬夜,劳逸结合,保持心情舒畅。
二、药物干预
如果患者经饮食调整后症状改善不明显,则可在医生指导下服用降脂药,如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。若合并高血压、高血糖等情况时,还需要遵医嘱联合使用降压、降糖类药物控制病情发展。
三、手术治疗
当局部血管狭窄程度较重,影响到正常血流供应时,还需及时通过支架植入术来恢复管腔大小,防止病变持续加重。
临床针对动脉粥样硬化的预防措施主要是坚持长期的生活方式管理,包括合理膳食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒、心理平衡等。一旦发现不适症状,应及时就医处理。
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