33岁原发性高血压怎么办

原发性高血压通常是指没有其他疾病引起的血压升高，其发病原因可能与遗传因素、环境因素等有关。若患者发现33岁时就患有原发性高血压，此时病情相对较轻，可以先通过调整饮食习惯进行调理，如果症状较为严重，则需要及时遵医嘱使用降压药物治疗。

一、调整饮食习惯

1.清淡饮食：日常生活中应减少食用咸菜、腊肉等含盐量较高的食物，建议采取低盐、低脂的饮食方式，将每日摄入钠盐总量控制在6g以内，并且避免暴饮暴食。

2.适当运动：33岁的患者应注意加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进血液循环，在一定程度上有利于维持正常的血压水平。

二、降压药物治疗

1.利尿剂：主要包括氢氯噻嗪片、吲达帕胺片等，主要作用是通过排钠增加血容量，从而降低外周血管阻力，达到降压效果。但需要注意的是，此类药物可能会引起血糖以及血脂代谢异常，因此不适用于糖尿病和高脂血症的人群。

2.β受体阻滞剂：常见的有酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等，具有良好的降压及心肌抑制功能，同时还可改善患者的焦虑情绪。但由于该类药物有可能会减慢心率，甚至会引起心动过缓等情况，因此对于房室传导阻滞者要禁止服用。

3.钙离子拮抗剂：比如硝苯地平控释片、非洛地平缓释片等，这类药物的主要作用机制为扩张周围小动脉血管和平滑肌细胞内钙离子通道，从而使外周血管阻力下降而起到降压的作用。此外，由于该药还具有一定的预防左心室肥厚、保护血管内皮细胞等功效，因此也常用于伴有冠心病、慢性肾脏疾病的原发性高血压患者。

4.血管紧张素转化酶抑制剂：常用的包括马来酸依那普利片、福辛普利钠片等，不仅具有较强的降压疗效，而且还能够减轻心脏后负荷，改善远端小动脉痉挛情况，进而发挥协同降压的作用。但对于存在双侧肾动脉狭窄或高钾血症的患者则需禁用此药。

除此之外，还包括血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、α受体阻滞剂等多种类型，具体用药还需根据自身病情选择。另外，患者还需要定期到医院复诊并完善相关检查，以便于医生了解自身的血压变化情况。

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