对于轻度至中度高血压患者,规律地进行跑步可能对血压管理有益,但对于重度高血压或其他并发症患者,则不建议跑步。
轻度至中度高血压患者,如果在医生指导下进行适度的跑步锻炼,可能会改善血管功能、促进血液循环,从而辅助降低血压。而重度高血压患者由于存在较大的心血管风险,此时若盲目跑步,可能导致血压急剧上升,加重病情,因此并不适宜进行此项运动。
对于重度高血压或有严重心脏疾病者,高强度的跑步可能会增加心脑血管负担,甚至诱发危险事件发生。
无论是高血压还是其他慢性病患者,都需要定期监测血压,并遵循医嘱调整生活方式和药物治疗方案。适量运动是有助于控制血压的非药物疗法之一,但必须个体化评估风险与收益,避免过度劳累导致不良后果。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。