心虚怎么调理

心虚在中医上是指心血不足、心气不足或心阳不振等病症。建议患者及时去医院就诊，在医生的指导下通过饮食调理、生活调护、服用药物等方式进行治疗。

1.心血不足：可能是久病耗血、老年体衰等因素导致，患者常表现为心悸健忘、失眠多梦等症状。此时可在医生的指导下使用归脾丸、人参养荣丸等中成药进行治疗，也可以多吃一些补益心血的食物，如龙眼肉、大枣、阿胶、猪血、鸭血等，以达到辅助改善病情的目的。

2.心气不足：通常是身体素质差、劳累过度等原因所引起，患者通常会出现胸闷气短、精神疲惫、畏寒肢冷等症状。此时可以适当吃一些温补心气的食物和中药，如山药、黄芪、党参、白术等，也可遵医嘱使用生脉饮、复方丹参滴丸等药物进行治疗。

3.心阳不振：一般是外感风寒、素体虚弱所致，患者可能会出现神疲乏力、少言懒语、形寒肢冷等症状。此时可遵医嘱使用桂附地黄丸、理中丸、参苓白术散等药物进行治疗，必要时也可配合艾灸的方式进行缓解。

除了上述情况以外，如果存在心阴亏虚的情况，也可能会出现此类症状。日常生活中要保持心情舒畅，避免情绪激动，并且要注意休息，不要过于疲劳。若服药后效果不佳，则需要到医院中医内科就诊。

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