白大衣高血压可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。白大衣高血压是指患者在医院诊室测量血压时,收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg,而在家中自测血压正常的现象。
一、一般治疗
如果只是偶尔出现白大衣高血压的情况,并不需要过分担心,也不用进行特殊治疗,但是要定期去医院复查,及时关注身体的恢复情况。
二、药物治疗
若症状比较严重,已经影响到正常的生活,可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗,能够起到降压的作用。同时还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如小米粥、玉米面粥等,也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进疾病的恢复。
日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,以免加重病情。另外,还要放松心情,保持积极乐观的心态,避免精神压力过大。
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